Catégorie : Sport ~ Activité physique

Tous ceux qui font du canoë vous diront que lorsqu’ils passent du temps sur l’eau, ils se sentent plus heureux et cela les rend en meilleure santé. Si vous n’avez jamais ramassé une pagaie, continuez à lire ci-dessous pour découvrir pourquoi le temps passé pourrait…

Les passionnés de sport le savent bien : il devient de plus en plus difficile de suivre tous les résultats et les actualités de leurs disciplines favorites. C’est là qu’intervient FlashScore, un outil incontournable pour ne rien rater des performances des sportifs et des compétitions….

Il n’existe pas d’exercice miracle pour perdre du ventre. Cependant, certaines activités peuvent être plus efficaces que d’autres pour brûler les graisses abdominales. Si vous cherchez à perdre du ventre, privilégiez les exercices cardio-vasculaires et renforcez vos abdominaux. Exercices à faire à la salle pour…

Dans cet article, nous verrons comment réaliser un exercice de pectoraux pour homme efficace : le développé couché à la barre prise haute. Cet exercice permet de développer les muscles pectoraux et d’améliorer sa condition physique. Il est important de bien se préparer avant de…

Le ski de randonnée est l’une des activités hivernales les plus excitantes et les plus proches de la nature. Comme pour beaucoup de sports de ce type, il s’accompagne de risques, mais heureusement pour nous, une certaine préparation bien dirigée peut grandement contribuer à minimiser…

On parle souvent des sports extrêmes et de la montée d’adrénaline qu’ils procurent. Voici tout le buzz sur les sports populaires de course du cœur auxquels vous pouvez vous essayer. De nos jours, les accros à l’adrénaline, les amateurs de sensations fortes et même les…